Dancing the Pulsation of Life – Tantra Verdiepingsworkshop

Tijdens deze verdiepende middag – als de lente net begonnen is – combineren we de kracht en wijsheid van neo-tantra en klassieke shaiva tantra.

Centraal staat deze keer ‘spanda’, een van de oer-begrippen uit klassieke shaiva tantra.

Spanda wordt wel beschreven als de innerlijke vibratie van bewustzijn zelf. Het is de pulserende beweging van uitdijen en inkrimpen (expansion & contraction) die in ons hele bestaan is terug te vinden: in de natuur en de seizoenen, in ons hart, in ons lichaam, in een dans, in het contact met een ander…

In de visie van tantra is bewustzijn niet leeg of onbeweeglijk. Bewustzijn drukt zich juist op ontelbare manieren in vorm en energie uit en is altijd in verandering. Precies dit maakt het tantrische spirituele pad zo levendig en heerlijk!

Wat gaan we doen?
Tijdens de middag werken we op een vertraagde en diepgaande manier met het lichaam, de zintuigen, de ademhaling, fysiek en/of energetisch contact met elkaar en ja, ook stilte. Daarbij zoeken we steeds naar een balans tussen intensiteit en ontspanning/stilte, tussen expansion en contraction.
Denk aan een vertraagde tandava-dans, een bijzondere inquiry, een stiltemeditatie, pranayama en een open space waarin je je helemaal mag laten opgaan in de ‘dans’ van spanda. Het begrip ‘dancing’ uit de titel mag je uiteraard in brede zin opvatten, we gaan veel meer doen dan alleen letterlijk ‘dansen’.

Groep
We streven naar een groep van 16-20 deelnemers. Hoewel we proberen uit te komen op een fijne genderbalans, ontmoet je in de oefeningen mensen van alle genders.

Voor wie?
Voor deze workshop is het nodig dat je ruime ervaring met tantra en meditatie hebt en een (verdere) nieuwsgierigheid naar klassieke tantra. Het is geen beginnersworkshop. We gaan er vanuit dat je al voldoende hebt geoefend in het aanvoelen en aangeven van je eventuele grenzen in het fysieke contact met anderen en dat je de grenzen van een ander respecteert.

Praktische gegevens
Tijd: 13.30 – 17.00 uur
Locatie: Yoga Point Zuilen, Wallesteinlaan 45, Utrecht, gratis parkeren in de wijk
Begeleiding: Wendy Doeleman
Kosten: 60 Euro

Aanmelden
Koop je ticket in de ticketshop.
Een paar dagen van tevoren ontvang je nog een mail met alle praktische informatie.