The Sacred Body Retreat

In deze vierdaagse Sacred Body-retreat krijg je de hemel op aarde! We combineren namelijk de spirituele visie van non-dualiteit met concreet lichaamswerk zoals embodiment-oefeningen en de-armouring (drukpuntmassage).

De retreat gaat je helpen om meer bewustzijn en aanwezigheid in je lichaam te ervaren, je natuurlijke levensenergie (weer) meer te voelen stromen én tegelijkertijd steeds meer in de staat van non-dualiteit te rusten.

We werken met o.a. dans, lichaamswerk, meditatie (op jezelf en in contact met anderen), embodiment-oefeningen, contactoefeningen vanuit neo-tantra, de-armouring (drukpuntmassage) en rituelen.

Wat zijn embodiment-oefeningen?
Embodiment-oefeningen helpen je om meer bewust aanwezig te zijn in je lichaam. Dat is dus iets anders dan bewust zijn ván je lichaam. Door meer en meer aanwezig te zijn in je lichaam, kun je jezelf steeds meer ervaren als een integratie van bewustzijn, emotie en fysieke sensatie. Hierbij kun je volledig aanwezig én volledig open zijn. De oefeningen in het belichamen (embodiment) van non-duaal (fundamenteel) bewustzijn bereiden je voor op non-duaal ontwaken, oftewel te zien en ervaren wat je werkelijk bent (bewustzijn in de vorm van energie).
Meer over deze werkwijze lees je op www.realizationprocess.org.

Wat is de-armouring?
De de-armouring-sessies richten zich op het ontmoeten en verzachten van verkrampingen/spanningen in je lichaam. Deze spanningen dragen we, hoe subtiel ook, allemaal met ons mee. Ze komen voort uit situaties in het verleden waarin je je verdedigde, terugtrok of verstijfde. De de-armouring-sessie zoals wij die aanbieden zijn een liefdevolle, aandachtige ontmoeting met je lichaam, waarbij spanningen beetje bij beetje kunnen verzachten en helen. Via deze verzachting wordt het mogelijk om weer volledig open, volledig aanwezig te zijn in je lichaam. Tevens werkt het als een vorm van ‘ontsluiering’ zodat je steeds gemakkelijker jezelf als puur bewustzijn (essentie, bron) kunt ervaren.

NB Deze retreat omvat geen de-armouring van geslachtsdelen.

Wanneer?
Woensdag 28 mei 2025 om 20.00 uur tot zondag 1 juni om 16.30 uur.

Voor wie?
Voor deze retreat is het nodig dat je ervaring met meditatie/lichaamswerk/tantra hebt en dat je houdt van een dynamische stijl. Het programma is intensief en het is belangrijk dat je fysieke en psychische gezondheid goed en stabiel is. Als er bijzonderheden zijn, stuur dan eerst een mail voordat je een ticket koopt.

De meeste mensen komen zonder partner. Als je met een partner komt, verwachten we dat je ook oefeningen met anderen doet. Iedereen zal ook meditaties en oefeningen met beide genders doen.

De retreat staat open voor mensen van alle leeftijden.

Waar?
Op een fijne locatie in de buurt van Zwolle. Mail ons even als je de precieze locatie al wilt weten.

Maaltijden
De maaltijden zijn standaard vegetarisch of veganistisch. Voor andere diëten wordt mogelijk een kleine vergoeding gevraagd.

Begeleiding
Hein van Heck & Wendy Doeleman
Wendy begeleidt via Bliss Your Body sinds 2010 mensen in tantra waarbij ze meditatie, lichaamswerk en ook de-armouring gebruikt. Zie www.blissyourbody.nl.
Hein co-organiseert sinds 2015 boeddhistische retraites en is gecertificeerd embodiment teacher. Zie www.centrumvoormeditatie.nl en www.realizationprocess.org.

Prijzen:
De kosten bedragen 849 Euro incl. 9% btw.
Dit bedrag is op basis van slapen op een twee- of meerpersoonskamer.
Voor een eenpersoonskamer (beperkt beschikbaar) betaal je 25 Euro per nacht extra (bij aankomst te voldoen).

Groepsgrootte
14-22 deelnemers

Aanmelden
Koop je ticket in de ticketshop.

Verdere info
Ruim een week voor de retreat ontvang je nog een mail met praktische informatie.
Meer info: wendy@blissyourbody.nl en www.blissyourbody.nl

Met je aanmelding ga je akkoord met de Algemene Voorwaarden van Bliss Your Body.